Other Stories

'ചീസ് ഇട്ട് കാപ്പികുടിച്ചാല്‍': ഭാരം കുറയും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും..!

ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയില്‍ വെറും രണ്ട് കാലറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. ഇനി ചീസ് കാലറി അടങ്ങിയതാണെങ്കിലും ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ്.

06 Feb 2019

എഴുതാന്‍ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥ വരാം!; 'സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ തമ്പ്' മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍
 

സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണില്‍ അധികം നേരം ചെലവഴിച്ചാല്‍ വിരലുകള്‍ അനക്കാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ വരാമെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

05 Feb 2019


വയറു ചാടിയിട്ടുണ്ടോ? കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു മരുന്നേയുള്ളൂ, വ്യായാമം!

 അമിതമായി വയറിലെത്തിയ കൊഴുപ്പ് എവിടെയാണ് അടിഞ്ഞുകൂടിയത് എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ബിഎംഐ നോക്കി 'ആ തടിയില്ല' എന്നിനി സമാധാനിക്കേണ്ട.

05 Feb 2019

നിന്നുകൊണ്ടു വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മഹാപ്രശ്‌നമാണോ? 

നിന്നുകൊണ്ടു വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മഹാപ്രശ്‌നമാണോ? 

04 Feb 2019

ചേമ്പിലയാണ് ചൊറിയുമെന്ന് പറയാന്‍ വരട്ടേ..., ഗുണങ്ങളേറെയുണ്ട്

ചേമ്പിന്റെ താളും വിത്തും കറി വയ്ക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഇല കളയുകയാണു പതിവ്.

03 Feb 2019

നിങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ കുത്തിയിരിക്കുന്നവരാണോ?; 'ഫോമോ'യ്ക്ക് സാധ്യത; ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക 

സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ തന്നെ അഹോരാത്രം കുത്തിയിരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഫോമോ ( fear of missing out) എന്ന മാനസിക പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാനുളള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു

31 Jan 2019

കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ കാന്‍സര്‍ വരാന്‍ കാരണമിതാണോ? 

ഏതു പ്രായക്കാരെയും എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും കാന്‍സര്‍ വരാമെങ്കിലും കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ഈ അസുഖം നമ്മളില്‍ ഏറെ സങ്കടമുണ്ടാക്കും.

29 Jan 2019

ഒരു നേരം സാലഡ്: മാറ്റാം ആഹാരശീലം, ആരോഗ്യവാന്‍മാരാകാം...

എന്നാലിത്  എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നതിനെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും സംശയമുണ്ടാകും. 

28 Jan 2019

ഹൃദയം ഹെല്‍ത്തിയാവണോ? ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കാം; ഹൃദ്രോഗത്തെ ചെറുക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ താളം തെറ്റുന്നതോടെയാണ് സ്‌ട്രോക്കിനും ഹെമറേജിനും സാധ്യത കൂടുന്നതെന്നും മുട്ട ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതോടെ ഇത് ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്നും പഠനം

28 Jan 2019

പച്ചക്കറി കഴിച്ച് ബിപിയെ വരുതിക്ക് നിര്‍ത്താം

കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് ആഹാരം കഴിച്ച് നിങ്ങളുടൈ ശരീരത്തിലെ ബ്ലഡ് പ്രഷറിനെ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാം. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമുണ്ട്. 

25 Jan 2019

ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര 'ക്രിസ്പി'യാവില്ല ; സ്ത്രീകളിലെ മരണനിരക്ക് കൂട്ടുന്നു !

ട്‌സില്‍ മുക്കിപ്പൊരിച്ചെടുത്ത ക്രിസ്പി ചിക്കന്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ മയണൈസ് ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഓര്‍ക്കുമ്പോഴേ വായില്‍ വെള്ളമൂറുന്നുണ്ടോ? എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ അകത്താക്കുന്ന ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍ ഹൃദയത്തിനത്ര

24 Jan 2019

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഡയപ്പറുകളും സുരക്ഷിതമല്ല; ഡയപ്പറുകളിലെ അപകടകാരികളായ രാസവസ്തുക്കള്‍ക്കെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് 

രണ്ട് കൃത്രിമ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെയും ഹാനീകരമായ ഡയോക്‌സിനുകളുടെയും സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയതിന് പിന്നാലെയാണ് മുന്നറിയിപ്പ്

24 Jan 2019

പൊക്കവും ദീര്‍ഘായുസ്സും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ?  ഉയരമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം കൂടുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്

പുരുഷന്‍മാരെ അപേക്ഷിച്ച് ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് തന്നെയാണെന്നും 433 പുരുഷന്‍മാര്‍ 90 വയസ് പൂര്‍ത്തിയാക്കിയപ്പോള്‍ അതേ ശാരീരികാവസ്ഥകള്‍ ഉള്ള 944 സ്ത്രീകള്‍ 90 വയസുവരെ ജീവിച്ചിരുന്നതായും റിപ്പോര്

23 Jan 2019

ഇന്ത്യയില്‍ ദിവസവും 26,000 ടണ്‍ പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യം; മുന്നില്‍ മെട്രോ നഗരങ്ങള്‍

ഓരോ ദിവസവും ഇന്ത്യ 25,940 ടണ്‍ പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്

23 Jan 2019

രോ​ഗിയുടെ കണ്ണിൽ നോക്കിയാൽ ചെങ്കണ്ണ് പകരുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മദ്രാസ് ഐ, പിങ്ക് ഐ എന്നീ വിളിപ്പേരുകളിലറിയപ്പെടുന്ന ചെങ്കണ്ണ് ഇന്ത്യയില്‍ വര്‍ഷാവര്‍ഷം 10 ദശലക്ഷത്തോളം ആളുകളില്‍ ഭീതി സൃഷ്ടിച്ചു പടര്‍ന്നുപിടിക്കാറുണ്ട്

20 Jan 2019

ശരീരം കീറിമുറിക്കില്ല; ഇനി വിര്‍ച്വല്‍ പോസ്റ്റുമോര്‍ട്ടം

ശവശരീരം പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിനുള്ളിലാക്കി എംആര്‍ഐ സ്‌കാനിങിന് വിധേയമാക്കുകയാണ് വിര്‍ച്വല്‍ പോസ്റ്റുമോര്‍ട്ടത്തില്‍ നടക്കുന്നത്. സ്‌കാനിനായി മെഷീനില്‍ കയറ്റുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരീകവും ബാഹ്യവുമായ 25,000ത്ത

20 Jan 2019

കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിച്ചോളൂ: ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രായം വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം

31,227 ആളുകളില്‍ നിന്നായി 62,454 തവണ തലച്ചോറുകളുടെ സ്‌കാന്‍ നിരീക്ഷിച്ചാണ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്തുവിട്ടത്.

20 Jan 2019

ഇന്ത്യ പോളിയോ മുക്ത രാജ്യം: വാക്‌സിനേഷന്‍ അവസാനിപ്പിക്കാന്‍ ഒരുങ്ങി സര്‍ക്കാര്‍; ഈ വര്‍ഷം മുതല്‍ ഒറ്റത്തവണ മാത്രം

രാജ്യത്ത് ഈ വര്‍ഷംമുതല്‍ പള്‍സ് പോളിയോ തുള്ളിമരുന്ന് വിതരണം ഒറ്റദിവസം മാത്രം

20 Jan 2019

ബര്‍ഗറും പീറ്റ്‌സയും കണ്ടാല്‍ കണ്‍ട്രോള് പോകുമോ? കൊതി അടക്കാന്‍ പുതിയ വഴിയുണ്ട് 

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കണ്ടാല്‍ ഒന്നും ആലോചിക്കാതെ വയറുനിറച്ച് കഴിക്കുകയും കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ കലോറിയെണ്ണി നെഞ്ചത്ത് കൈവെയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഒരു സന്തോഷവാര്‍ത്ത

18 Jan 2019

ഇരുന്ന് മടുക്കണ്ട, അരമണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് ഒരു ബ്രേക്കെടുക്കാം 

നാലില്‍ ഒരാള്‍ വീതം ദിവസവും എട്ട് മണിക്കൂറോളം ഇരിക്കുന്നവരാണെന്നും ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് അകാലമരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും ഗവേഷകര്‍

18 Jan 2019

പൊണ്ണത്തടിയുണ്ടാക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ സെമാഫോറിന്‍സ് ! നിര്‍ണായ കണ്ടെത്തലെന്ന് ശാസ്ത്രലോകം

തലച്ചോറിലെ കണികകള്‍ പരസ്പരം സംവദിക്കുന്നതിനായി സെമാഫോറിനുകളെ പുറത്തേക്ക് വിടുന്നുണ്ട്. ഇവയാണ് സന്ദേശവാഹകരായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്. ഈ സെമാഫോറിനുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം തെറ്റുന്നതോടെയാണ്

18 Jan 2019