തണുപ്പു കാലത്ത് ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കണം; ​ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ശൈത്യകാലത്തെ തണുപ്പിൽ ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആശ്വാസം നൽകും.

തണുപ്പു കാലത്ത് ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.

ശരീരത്തെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്തുന്നു

ശൈത്യകാലത്ത് ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായ ചൂട് നൽകാൻ ഇഞ്ചിക്ക് സാധിക്കും. ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ഊഷ്മളത അനുഭവപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഇഞ്ചി വയറിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും, മലബന്ധം തടയാനും ദഹനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ കൂടി ചേരുമ്പോൾ ഈ പാനീയം കൂടുതൽ ഉന്മേഷദായകമാകുന്നു.

തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ആശ്വാസം

ഇഞ്ചിയിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും സീസണൽ അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു

വെറും വെള്ളം കുടിക്കാൻ മടിയുള്ളവർക്ക് ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ പാനീയം ഒരു മികച്ച പകരക്കാരനാണ്. രുചികരമായ ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം ഉറപ്പാക്കാം.

കഫീൻ ഇല്ലാത്ത മികച്ച പാനീയം

ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ പാനീയം കഫീൻ ഇല്ലാത്ത ഒന്നാണ്. അതിനാൽ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന പേടിയില്ലാതെ വൈകുന്നേരങ്ങളിലും രാത്രിയിലും ഇത് ധൈര്യമായി കുടിക്കാം.