ഇന്ന് ഹഗ്ഗിങ് ഡേ

വാക്കുകൾ കൊണ്ട് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത പല വികാരങ്ങളും ഒരു ചെറിയ കെട്ടിപ്പിടുത്തത്തിലൂടെ കൈമാറാൻ നമുക്ക് സാധിക്കാറുണ്ട്.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ഇന്ന് ഹഗ്ഗിങ്ങ് ഡേ ആയി ആഘോഷിക്കുകയാണ്.

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ആലിംഗനത്തിന്റെ സന്ദേശം പങ്കുവെയ്ക്കുന്നതിന് ആചരിക്കുന്ന ദിവസമാണ് നാഷണൽ ഹഗ്ഗിംഗ് ഡേ.

വെറുമൊരു സ്നേഹപ്രകടനത്തിനപ്പുറം ഒരു കെട്ടിപ്പിടുത്തത്തിന് പിന്നിൽ ശാസ്ത്രീയ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഒരാളെ ആത്മാർത്ഥമായി കെട്ടിപ്പിടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ 'ലവ് ഹോർമോൺ' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.

ഇത് നമ്മുടെ സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

1986-ൽ മിഷിഗണിലെ കെവിൻ സബോർണി എന്ന വ്യക്തിയാണ് ഈ മനോഹരമായ ആശയത്തിന് പിന്നിൽ.

ക്രിസ്മസും പുതുവർഷവും കഴിഞ്ഞ് തിരക്കുകളിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ ആളുകൾ വൈകാരികമായി അല്പം ലോ ആയിരിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി.

ആ മൂഡ് മാറ്റാനും ആളുകൾക്കിടയിൽ സ്നേഹം പങ്കുവെക്കാനുമാണ് 'ഹഗ്ഗിങ് ഡേ' എന്ന ഐഡിയ മുന്നോട്ട് വെച്ചത്.