വീട്ടിലെത്തിയാൽ ഉടൻ വസ്ത്രം മാറണോ? അറിയാതെ വീട്ടിലെത്തിക്കുന്നത് ഇതൊക്കെയാകാം

രാവിലെ വീട്ടിൽനിന്ന് ഇറങ്ങുന്നു, ഓഫീസ്, ബസ്, കടകൾ, റെസ്റ്ററന്റുകൾ തുടങ്ങി പല ഇടങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. വൈകിട്ട് വീട്ടിലെത്തിയാൽ അതേ വസ്ത്രത്തിൽ തന്നെ സോഫയിലോ കട്ടിലിലോ ഇരിക്കുന്നതും പലരുടെയും പതിവാണ്. എന്നാൽ പുറത്തുപോയി ധരിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തിയ ശേഷം മാറ്റുന്നത് നല്ല ശീലമാണോ?

പുറത്തുനിന്നുള്ള വസ്ത്രങ്ങളിൽ പൊടി, മലിനീകരണ കണങ്ങൾ, വിയർപ്പ്, ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണകൾ തുടങ്ങിയവ അടിഞ്ഞുകൂടാം. കൂടാതെ, പല പൊതുസ്ഥലങ്ങളുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ വിവിധ സൂക്ഷ്മജീവികൾ വസ്ത്രത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്.

നമ്മൾ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനിടെ വസ്ത്രങ്ങൾ പലതരം പരിസരങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. റോഡിലെ പൊടി, വാഹനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മലിനീകരണം, വിയർപ്പ്, ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ, മേക്കപ്പ്, മുടിയിൽ നിന്നുള്ള കണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ വസ്ത്രങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാം.

രോഗബാധിതനായ ഒരാളുടെ ചുമ, തുമ്മൽ തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്നുള്ള കണങ്ങൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വസ്ത്രങ്ങളിലോ മറ്റ് പ്രതലങ്ങളിലോ എത്താം. എന്നാൽ വസ്ത്രത്തിൽ രോഗാണു കണ്ടെത്തിയെന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം രോഗം പകരുമെന്ന് അർഥമില്ല.

പുറത്ത് ധരിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റി വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് വീട്ടിനുള്ളിലേക്ക് പുറത്തുനിന്നുള്ള പൊടിയും മലിനീകരണവും കൊണ്ടുവരുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കയിലും സോഫയിലും പുറത്തുപോയ വസ്ത്രങ്ങളുമായി ഇരിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കുന്നത് വീട്ടിലെ ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

വീട്ടിലെത്തിയ ഉടൻ വസ്ത്രം മാറ്റുന്നതിനെക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ശീലമാണ് കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത്. പുറത്തുനിന്നുള്ള പല പ്രതലങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന നമ്മുടെ കൈകളിലൂടെയാണ് രോഗാണുക്കൾ വായ, മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ളത്.

വീട്ടിലെത്തിയാൽ വസ്ത്രം മാറ്റുന്നത് നിർബന്ധമായും ഉടൻ കുളിക്കണം എന്നല്ല. പുറത്തുപോയ സ്ഥലവും കാലാവസ്ഥയും വിയർപ്പിന്റെ അളവും വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും അനുസരിച്ചാണ് കുളിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യം.

പുറത്ത് ധരിച്ച വസ്ത്രങ്ങളുമായി കിടക്കയിൽ കയറുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്കവിരികളും തലയിണകളും ശരീരവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ അവ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രത്യേകം നൈറ്റ് ഡ്രസ് അല്ലെങ്കിൽ കംഫർട്ട് വെയർ സൂക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ളൊരു ശീലമാണ്.

വീട്ടിൽ എത്തിയ ശേഷം പുറത്തുപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റി വീടിനുള്ളിലെ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. പുറത്തുപയോഗിച്ച ഷൂസ് വീടിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. കൈകൾ കഴുകുക.