ഭക്ഷണശേഷം ഏലയ്ക്ക ചവച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഭക്ഷണശേഷം, ഏലയ്ക്ക ചവയ്ക്കുന്ന ശീലം ഒട്ടുമിക്ക ആളുകൾക്കുമുണ്ട്.

ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഏലയ്ക്ക.

ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ഏലയ്ക്ക ചവയ്ക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഏതെല്ലാമെന്ന് അറിയാം.

വായ്‌നാറ്റം അകറ്റുന്നു

ഏലയ്ക്ക പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു മൗത്ത് ഫ്രഷ്നർ ആണ്. ഇവയിലെ എണ്ണകൾ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടുകയും ഉന്മേഷദായകമായ ഗന്ധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഏലയ്ക്കയിലെ സിനിയോൾ ദഹന എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണശേഷം ഏലയ്ക്ക ചവയ്ക്കുന്നത് വയറുവീർപ്പ്. ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നു

ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഏലയ്ക്ക. ഇത് കരളിനെയും വൃക്കകളെയും ഉത്തേജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മധുരത്തോടുള്ള ആസക്തി

ഏലയ്ക്കയുടെ സ്വാഭാവികമായ മധുരവും നേരിയ എരിവുമുള്ള രുചി, ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

വായയുടെ ശുചിത്വം

ഏലയ്ക്ക പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വായ്ക്കകത്തെ അണുബാധകൾ തടയാനും മോണയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.