പുകവലി നിർത്താൻ ആലോചിക്കുന്നുണ്ടോ? ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം

പുകവലി നിർത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്നറിയാം

20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ: ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് അടുക്കാൻ തുടങ്ങും

12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ: രക്തത്തിലെ കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന്റെ അളവ് കുറയും

2–12 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ: രക്തചംക്രമണവും ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

1 വർഷത്തിന് ശേഷം: ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത പുകവലി തുടരുന്നവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഗണ്യമായി കുറയും.

5–10 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം: സ്‌ട്രോക്കിന്റെയും ചില ക്യാൻസറുകളുടെയും സാധ്യത കുറയാൻ തുടങ്ങും

10 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം: ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറിനുള്ള അപകടസാധ്യത പുകവലി തുടരുന്നവരേക്കാൾ ഗണ്യമായി കുറയും

പുകവലി നിർത്തുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത, ദേഷ്യം, തലവേദന, ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കും

ശ്രദ്ധക്കുറവ്, സിഗരറ്റ് വലിക്കാനുള്ള ആസക്തി, വിശപ്പ് എന്നിവയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കും