എസ്പിഎഫ് 15,30,50 ; സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും മുമ്പ് അറിയൂ

വേനൽക്കാലത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇന്ന് പലരുടെയും ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണ്.

എന്നാൽ സൺസ്ക്രീൻ വാങ്ങുമ്പോൾ പലർക്കും ഒരു സംശയം ഉണ്ടാകും എസ്പിഎഫ് 15,30,50 ഇതിൽ ഏതാണ് നല്ലതെന്ന്.

ഉയർന്ന എസ്പിഎഫ് ഉള്ള സൺസ്ക്രീനാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. പക്ഷേ ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല.

എസ്പിഎഫ് എന്നത് സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫാക്റ്റർ എന്നതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ യുവിബി രശ്മികൾ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ എത്രത്തോളം സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എസ്പിഎഫ് 30നും എസ്പിഎഫ് 50നും ഇടയിലുള്ള സംരക്ഷണത്തിലെ വ്യത്യാസം വളരെ ചെറുതാണ്.

എസ്പിഎഫ് 30 ഏകദേശം 97 ശതമാനം യുവിബി രശ്മികൾ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതേസമയം എസ്പിഎഫ് 50 ഏകദേശം 98 ശതമാനം സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

എസ്പിഎഫ് 15 പ്രകാശ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.കൂടാതെ കുറച്ച് സമയം വെയിലത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

എസ്പിഎഫ് 30 ദൈനംദിന ഉപയോ​ഗത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പുറത്തുപോകുകയാണെങ്കിൽ.

ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുന്നവർക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്കോ എസ്പിഎഫ് 50 നല്ലതാണ്.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ ജെൽ അധിഷ്ഠിതമായതോ മാറ്റ് ഫിനിഷുള്ളതോ ആയ സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്, മോയ്ചറൈസിങ് സൺസ്ക്രീൻ ആണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾ മിനറൽ അധിഷ്ഠിത സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോ​ഗിക്കണം, ഇത് അലർജിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.