fasting

'എനിക്ക് വിശന്നിട്ട് വയ്യ, നീ എന്തിനാണ് ഉപവാസമെടുത്തത്?'; ഭര്‍ത്താവിനോട് സൊനാക്ഷി, വൈറലായി വിഡിയോ
'വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് 15 ദിവസം': കഠിന വ്രതമെടുത്ത് രഞ്ജിനി ഹരിദാസ്
ഉപവാസം ഇരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമോ? പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് 
വ്രതം എടുക്കുമ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ വേണം; എരിവും പുളിയും ഒഴിവാക്കാം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം
റംസാന്‍ വ്രതം മറ്റന്നാള്‍ മുതല്‍
ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമയം അല്‍പം ഒന്ന് മാറ്റിയാല്‍ മതി; റിവേര്‍സ് ഫാസ്റ്റിംഗിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം 
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com