Malayalam Health Tips | ആരോഗ്യം ടിപ്സ് | Fitness Tips | Healthcare Articles | Healthy Food Diet and more

Health

അടുക്കള എപ്പോഴും വൃത്തിയായിയിരിക്കാൻ, ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും മറ്റ് ചേരുവകളും സൂക്ഷിക്കാൻ കൃത്യമായ ഒരു ഇടം കണ്ടെത്തണം

Health

Health

അടുക്കള എപ്പോഴും വൃത്തിയായിയിരിക്കാൻ, ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, മൂഡ് സ്വിങ്സ് പുരുഷന്മാരിലുമുണ്ട്, എന്താണ് ഇറിറ്റബിൾ മെയിൽ സിൻഡ്രോം

ഹൃദയം വരെ നിലയ്ക്കാം, രാത്രി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞാൽ എന്തു ചെയ്യണം

വിശക്കുമ്പോൾ സ്നാക് ആയി ച്യൂയിങ് ഗം കഴിക്കും, സാറാ അലി ഖാന്റെ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യം? 'സീറോ ഫാറ്റ്' ആകാനുള്ള ഓട്ടം സ്ത്രീകളിൽ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും

കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ?

താരൻ ഒഴിഞ്ഞു പോകും, മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാൻ ഈ 5 എണ്ണകൾ

ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം മോണയിൽ നിന്ന് രക്തം വരാറുണ്ടോ?

കൃത്രിമമായി പഴുപ്പിച്ച പഴമാണോ? എങ്ങനെ അറിയാം

'വയറു നിറച്ചു കഴിക്കാൻ ഞങ്ങളെ കിട്ടില്ല', ഭക്ഷണരീതികളെ തിരുത്തിയെഴുതി ജെൻസി, ട്രെൻഡ് ആയി 'സ്നാക്കിഫിക്കേഷൻ'

പഴങ്കഞ്ഞി നിസ്സാരക്കാരനല്ല, വിട്ടുമാറാത്ത ഉദരരോഗവും മാറും, കണ്ടെത്തലുമായി ഗവേഷകർ

ഒരു ദിവസം എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം? പ്രായം നോക്കാതെ ഇങ്ങനെ വെള്ളം കുടിക്കല്ലേ

വസ്ത്രങ്ങൾ ‍ഡ്രൈ ക്ലീൻ ചെയ്യാറുണ്ടോ? കരളിന് പണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്!

തിമിര ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും

ഒരു ദിവസം എത്ര പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കണം?

രാത്രി വൈകിയുള്ള വിശപ്പ്, പിന്നിൽ കോർട്ടിസോൾ

കോഫിയെ ഡബിൾ ഹെൽത്തി ആക്കാം, ഈ മൂന്ന് ചേരുവകൾ കൂടി ചേർക്കൂ

പാലും പഴങ്ങളും ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം? വൈറലായി കുറിപ്പ്

കഠിന വർക്ക്ഔട്ട് ഇല്ല, ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ ഭക്ഷണക്രമം; രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി ആമിർ ഖാൻ

മസ്കാര നീക്കം ചെയ്യാതെയാണോ ഉറങ്ങുന്നത്?

വയറു കമ്പിക്കലോ ഗ്യാസോ ഉണ്ടാകില്ല; ദഹനം ശരിയാക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം മുതൽ തണ്ണിമത്തൻ വരെ

പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടവ എന്തൊക്കെ

രക്തസമ്മർദം കൃത്യമായി അറിയാൻ, ഇരുക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലത് കിടക്കുത്

ഇരട്ടക്കുട്ടികളാണോ? ഇരട്ടി കെയർ വേണം, വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ നേരിടാം

കൊളസ്ട്രോളും ഷുഗറും വരുതിയിലാക്കും, നിസാരക്കാരനല്ല ഈ 'പിങ്ക്' വെള്ളം, പതിമുഖത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

Health

Health

അടുക്കള എപ്പോഴും വൃത്തിയായിയിരിക്കാൻ, ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, മൂഡ് സ്വിങ്സ് പുരുഷന്മാരിലുമുണ്ട്, എന്താണ് ഇറിറ്റബിൾ മെയിൽ സിൻഡ്രോം

ഹൃദയം വരെ നിലയ്ക്കാം, രാത്രി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞാൽ എന്തു ചെയ്യണം

വിശക്കുമ്പോൾ സ്നാക് ആയി ച്യൂയിങ് ​ഗം കഴിക്കും, സാറാ അലി ഖാന്റെ ഭക്ഷണശീലം ആരോ​ഗ്യകരമോ?

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യം? 'സീറോ ഫാറ്റ്' ആകാനുള്ള ഓട്ടം സ്ത്രീകളിൽ ​ഗുരുതര ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും

കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ?

താരൻ ഒഴിഞ്ഞു പോകും, മുടി ആരോ​ഗ്യത്തോടെ വളരാൻ ഈ 5 എണ്ണകൾ

ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം മോണയിൽ നിന്ന് രക്തം വരാറുണ്ടോ?

കൃത്രിമമായി പഴുപ്പിച്ച പഴമാണോ? എങ്ങനെ അറിയാം

'വയറു നിറച്ചു കഴിക്കാൻ ഞങ്ങളെ കിട്ടില്ല', ഭക്ഷണരീതികളെ തിരുത്തിയെഴുതി ജെൻസി, ട്രെൻഡ് ആയി 'സ്നാക്കിഫിക്കേഷൻ'

പഴങ്കഞ്ഞി നിസ്സാരക്കാരനല്ല, വിട്ടുമാറാത്ത ഉദരരോ​ഗവും മാറും, കണ്ടെത്തലുമായി ​ഗവേഷകർ

ഒരു ദിവസം എട്ട് ​ഗ്ലാസ് വെള്ളം? പ്രായം നോക്കാതെ ഇങ്ങനെ വെള്ളം കുടിക്കല്ലേ

വസ്ത്രങ്ങൾ ‍ഡ്രൈ ക്ലീൻ ചെയ്യാറുണ്ടോ? കരളിന് പണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്!

തിമിര ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും

ഒരു ദിവസം എത്ര പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കണം?

രാത്രി വൈകിയുള്ള വിശപ്പ്, പിന്നിൽ കോർട്ടിസോൾ

കോഫിയെ ഡബിൾ ഹെൽത്തി ആക്കാം, ഈ മൂന്ന് ചേരുവകൾ കൂടി ചേർക്കൂ

പാലും പഴങ്ങളും ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഹാനികരം? വൈറലായി കുറിപ്പ്

കഠിന വർക്ക്ഔട്ട് ഇല്ല, ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ ഭക്ഷണക്രമം; രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി ആമിർ ഖാൻ

മസ്കാര നീക്കം ചെയ്യാതെയാണോ ഉറങ്ങുന്നത്?

വയറു കമ്പിക്കലോ ​ഗ്യാസോ ഉണ്ടാകില്ല; ദഹനം ശരിയാക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം മുതൽ തണ്ണിമത്തൻ വരെ

പ്രമേഹ രോ​ഗിയാണോ? ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടവ എന്തൊക്കെ

രക്തസമ്മർദം കൃത്യമായി അറിയാൻ, ഇരുക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലത് കിടക്കുത്

ഇരട്ടക്കുട്ടികളാണോ? ഇരട്ടി കെയർ വേണം, വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ നേരിടാം

കൊളസ്ട്രോളും ഷു​ഗറും വരുതിയിലാക്കും, നിസാരക്കാരനല്ല ഈ 'പിങ്ക്' വെള്ളം, പതിമുഖത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

വിശക്കുമ്പോൾ സ്നാക് ആയി ച്യൂയിങ് ഗം കഴിക്കും, സാറാ അലി ഖാന്റെ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമോ?

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യം? 'സീറോ ഫാറ്റ്' ആകാനുള്ള ഓട്ടം സ്ത്രീകളിൽ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും

താരൻ ഒഴിഞ്ഞു പോകും, മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാൻ ഈ 5 എണ്ണകൾ

പഴങ്കഞ്ഞി നിസ്സാരക്കാരനല്ല, വിട്ടുമാറാത്ത ഉദരരോഗവും മാറും, കണ്ടെത്തലുമായി ഗവേഷകർ

ഒരു ദിവസം എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം? പ്രായം നോക്കാതെ ഇങ്ങനെ വെള്ളം കുടിക്കല്ലേ

പാലും പഴങ്ങളും ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം? വൈറലായി കുറിപ്പ്

വയറു കമ്പിക്കലോ ഗ്യാസോ ഉണ്ടാകില്ല; ദഹനം ശരിയാക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം മുതൽ തണ്ണിമത്തൻ വരെ

പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടവ എന്തൊക്കെ

കൊളസ്ട്രോളും ഷുഗറും വരുതിയിലാക്കും, നിസാരക്കാരനല്ല ഈ 'പിങ്ക്' വെള്ളം, പതിമുഖത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ