fitness tips

ദിവസം എത്ര പുഷ്-അപ്പ് എടുക്കും? ഹൃദയം ഫിറ്റാണോ എന്നറിയാൻ ഇതിലും മികച്ച മാർഗമില്ല

ദിവസം എത്ര പുഷ്-അപ്പ് എടുക്കും? ഹൃദയം ഫിറ്റാണോ എന്നറിയാൻ ഇതിലും മികച്ച മാർഗമില്ല

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

20 Jun 2025

1 min read

വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ഒന്നും വര്‍ക്ക് ആകുന്നില്ലേ?

വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ഒന്നും വര്‍ക്ക് ആകുന്നില്ലേ?

അഞ്ജു സി വിനോദ്‌

13 Jun 2025

2 min read

ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ നടത്തം മാത്രം മതിയോ?

ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ നടത്തം മാത്രം മതിയോ?

അഞ്ജു സി വിനോദ്‌

27 May 2025

2 min read

Read More

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com