insomnia

രാത്രി ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കം വിട്ടെഴുന്നേൽക്കാറുണ്ടോ? കരൾ പരിശോധിക്കാൻ നേരമായെന്ന് സൂചന
ഉറക്കകുറവാണോ പ്രശ്‌നം ? ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവയും ഉൾപ്പെടുത്തി നോക്കൂ
രാത്രി ഉറക്കമില്ലേ? പകല്‍ തീവ്ര വ്യായാമം ചെയ്യൂ, ഇൻസോംനിയ പമ്പ കടക്കുമെന്ന് പഠനം
ഗർഭകാലത്തെ ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിച്ചാല്‍ പോസ്റ്റുപാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ തടയാം; പഠനം
ഉറക്കം കിട്ടാൻ ബെസ്റ്റാ! കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് കഴിക്കാവുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഉന്മേഷം പകരുന്ന എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തിയേക്കാം; പഠനം
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com