Morning Sunlight Exposure

രാവിലെ ഒരു പത്ത് മിനിറ്റ് ഇളംവെയിൽ കൊള്ളാം; മൂഡ് നന്നാക്കാനും ഉന്മേഷം കൂട്ടാനും ബെസ്റ്റ്