Stress Management tips

'ഞാൻ ഓക്കെയാണ്!' സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം ചിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉള്ളിൽ സ്ഥിരമായ ശൂന്യത, 'ഹൈ-ഫങ്ഷനിങ് ഡിപ്രഷൻ' ലക്ഷണങ്ങൾ

'ഞാൻ ഓക്കെയാണ്!' സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം ചിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉള്ളിൽ സ്ഥിരമായ ശൂന്യത, 'ഹൈ-ഫങ്ഷനിങ് ഡിപ്രഷൻ' ലക്ഷണങ്ങൾ

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

30 Jul 2026

1 min read

വെറും 5 മിനിറ്റ് മതി! ഉത്കണ്ഠയും ടെൻഷനും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ശ്വസനവ്യായാമങ്ങൾ

വെറും 5 മിനിറ്റ് മതി! ഉത്കണ്ഠയും ടെൻഷനും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ശ്വസനവ്യായാമങ്ങൾ

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

27 Jun 2026

3 min read

കയ്യിൽ 'പ്ലാൻ ബി' വേണം! നീറ്റ് പരീക്ഷയുടെ മാനസിക സമ്മർദം ഒഴിവാക്കാം

കയ്യിൽ 'പ്ലാൻ ബി' വേണം! നീറ്റ് പരീക്ഷയുടെ മാനസിക സമ്മർദം ഒഴിവാക്കാം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

20 Jun 2026

2 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com