ദിവസവും കരിക്കിന്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന 7 ഗുണങ്ങള്‍

7 benefits of drinking coconut water every day
Updated on
2 min read
7 benefits of drinking coconut water every day

കരിക്കിന്‍വെള്ളത്തില്‍ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, മഗ്‌നീഷ്യം തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശരീരത്തിന് കൂടുതല്‍ ജലാംശം നല്‍കുന്നു

7 benefits of drinking coconut water every day

ഉയര്‍ന്ന പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ പതിവായി കുടിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

7 benefits of drinking coconut water every day

പ്രകൃതിദത്ത എന്‍സൈമുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. വയറുവേദന അകറ്റും

7 benefits of drinking coconut water every day

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി, അമിനോ ആസിഡുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമായതിനാല്‍ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടും

7 benefits of drinking coconut water every day

തേങ്ങാവെള്ളം വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളും, മുഖക്കുരു അകറ്റും. ചര്‍മ്മത്തിന് കൂടുതല്‍ തിളക്കം നല്‍കും

7 benefits of drinking coconut water every day

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കും. മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. വിശപ്പ് അകറ്റുന്നു.

7 benefits of drinking coconut water every day

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തും. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഉത്തമം

samakalika malayalam

Subscribe to our Newsletter to stay connected with the world around you

Follow Samakalika Malayalam channel on WhatsApp

Download the Samakalika Malayalam App to follow the latest news updates 

Related Stories

No stories found.
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com