ഉറക്കമെഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് മുതല് ക്ഷീണമാണ്, ദിവസം തീരുന്നതുവരെ അതങ്ങനെയൊക്കെത്തന്നെ പോകും. ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ഈ പതിവ് നമുക്ക് നിരാശയും ദേഷ്യവുമൊക്കെ സമ്മാനിക്കാറുണ്ട്. ദിവസം മുഴുവന് മടുപ്പുതോന്നുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോള് ശരിയായ ഉറക്കം കിട്ടാത്തതാകാം, അല്ലെങ്കില് ഹോര്മോണ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ മാനസികാരോഗ്യ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ഒക്കെ ഇതിന് കാരണമാകാം.
ഈ പ്രശ്നം ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് മാത്രമാണ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കില് അത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല് തുടര്ച്ചയായി തളര്ച്ച തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കില് അത് ഒരുപക്ഷെ ഫൈബ്രോമയാള്ജിയ എന്ന അവസ്ഥമൂലമാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ പേശികള്ക്കും അസ്ഥികള്ക്കും വേദന തോന്നുക, ശരീരത്തിന്റെ മര്മഭാഗങ്ങളില് തൊടുമ്പോള് അതിശക്തമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുക, ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, കോച്ചിപ്പിടിത്തം എന്നിവയുടെ ആകെത്തുകയാണ് ഫൈബ്രോമയാള്ജിയ.
ഫൈബ്രോമയാള്ജിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന് ചില ടിപ്സ്
ഈ വാര്ത്ത കൂടി വായിക്കൂ
സമകാലിക മലയാളം ഇപ്പോള് വാട്സ്ആപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്ത്തകള്ക്കായി ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ
Subscribe to our Newsletter to stay connected with the world around you
Follow Samakalika Malayalam channel on WhatsApp
Download the Samakalika Malayalam App to follow the latest news updates