'ഉത്കണ്ഠയും പേടിയുമില്ലാതെ അവർ വളരട്ടെ'; കുട്ടികളുടെ മനസ്സിന് കരുത്തു കൊടുക്കുന്ന ‘ബിഹേവിയർ വാക്‌സിൻ’

നമ്മുടെ കുട്ടിക്കാലം ഒന്ന് ഓർത്തുനോക്കൂ. വൈകുന്നേരം തൊടിയിൽ കളിച്ചുനടക്കുന്നതും, മുത്തശ്ശി പറഞ്ഞുതരുന്ന ഗുണപാഠകഥകളും, മുതിർന്നവർ നൽകുന്ന ചെറിയ ശാസനകളും ഒക്കെ നമ്മെ അറിയാതെ തന്നെ ചില ശീലങ്ങൾ പഠിപ്പിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ ലോകം മാറി. സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ തളച്ചിടപ്പെട്ട കുട്ടിക്കാലവും, മത്സരപ്പരീക്ഷകളുടെ സമ്മർദ്ദവും നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവരൂപീകരണത്തെ വലിയ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇവിടെയാണ് 'ബിഹേവിയർ വാക്‌സിൻ' (Behaviour Vaccine) അഥവാ 'ശീലപ്രതിരോധം' എന്ന ആശയത്തിന്റെ പ്രസക്തി ഏറുന്നത്.

ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനായി നാം കുട്ടികൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് പ്രതിരോധ കുത്തിവെപ്പുകൾ നൽകാറുണ്ട്. എന്നാൽ മാറുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ശാരീരിക സുരക്ഷ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് കുട്ടികളുടെ മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ സുരക്ഷയും. ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനായി നാം നൽകുന്ന വാക്സിനുകൾ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, ബിഹേവിയർ വാക്സിനുകൾ കുട്ടികളുടെ മനസ്സിനെ കരുത്തുറ്റതാക്കുന്നു. ഇതൊരു മരുന്നല്ല, ലളിതമായ ചില ശീലങ്ങളുടെയും ഇടപെടലുകളുടെയും ഒരു കൂട്ടായ്മയാണ്.

എന്താണ് ഈ ബിഹേവിയർ വാക്‌സിൻ അഥവാ ‘ശീലപ്രതിരോധം’?

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഇതൊരു മരുന്നോ കുത്തിവെപ്പോ അല്ല. മറിച്ച്, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വളർത്തിയെടുക്കുന്ന പോസിറ്റീവായ ചില ശീലങ്ങളിലൂടെയും ഇടപെടലുകളിലൂടെയും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ക്രമപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയാണിത്. നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം ചെയ്യുന്ന ചില കൊച്ചു കാര്യങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ മസ്തിഷ്ക വികാസത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും.

ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ലഹരി ഉപയോഗം, അക്രമവാസന എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ കുട്ടികളെ മാനസികമായി സജ്ജമാക്കുക എന്നതാണ് ഈ 'വാക്സിനേഷൻ' കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. കുട്ടികളിലെ ഉത്കണ്ഠ, അമിത ദേഷ്യം, ശ്രദ്ധക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു പരിധിവരെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:

അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുന്ന കരുത്ത്: നമ്മുടെ നാട്ടിലെ രീതി പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ശിക്ഷിക്കുക എന്നുള്ളതാണ്. എന്നാൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രതിരോധമാണ്. "നീ ഇന്ന് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കൃത്യമായി അടുക്കി വെച്ചല്ലോ, മിടുക്കൻ/മിടുക്കി" എന്നൊരു വാക്ക് കുട്ടിയുടെ ഉള്ളിൽ പോസിറ്റീവായ ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കും. ഈ അംഗീകാരം ആ നല്ല ശീലം തുടരാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കുട്ടിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുകയും മോശം പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ പിന്തിരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിപ്പിക്കാം: കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ അറിയാത്തതുകൊണ്ടാണ്. "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ വിഷമമാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് വല്ലാതെ ദേഷ്യം വരുന്നു" എന്ന് സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കണം. മക്കളുടെ വികാരങ്ങളെ തള്ളിക്കളയാതെ അവരോട് സംസാരിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് അവരുടെ ഉള്ളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൃത്യമായ ദിനചര്യകൾ: അനിശ്ചിതത്വം കുട്ടികളിൽ വലിയ രീതിയിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും. എപ്പോൾ കളിക്കണം, എപ്പോൾ പഠിക്കണം, എപ്പോൾ ഉറങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ഒരു ധാരണ നൽകുന്നത് അവരെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഒരുമിച്ചുള്ള പ്രാർത്ഥനയോ, അത്താഴസമയത്തോ ഇതിനായി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഇത്തരം രീതികൾ കുട്ടികളിൽ അച്ചടക്കവും ഉത്തരവാദിത്തബോധവും വളർത്തും.

ഗ്രൂപ്പ് ഗെയിമുകളും കൂട്ടായ്മകളും: മറ്റു കുട്ടികളുമായി ചേർന്ന് കളിക്കുന്നതും വിഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നതും ഒരു വലിയ പാഠമാണ്. തോൽവികളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കാനും ഗ്രൂപ്പ് കളികളിലൂടെ അവർ പഠിക്കുന്നു. സ്കൂളുകളിലും മറ്റും ഇത്തരം കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് വഴി കുട്ടികളിലെ ഒറ്റപ്പെടൽ ഒഴിവാക്കാനും സാമൂഹികമായ അറിവ് പകർന്നു നൽകാനും സാധിക്കും.

പ്രകൃതിയോടിണങ്ങിയുള്ള സമയം: ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞുപോകുന്നത് പുറത്തിറങ്ങിയുള്ള കളികളാണ്. ചെളിയിൽ കളിക്കുന്നതും മരത്തിൽ കയറുന്നതും ഓടിനടക്കുന്നതുമെല്ലാം കുട്ടികളുടെ ഏകാഗ്രത വർധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുമായുള്ള ഈ ബന്ധം ഒരു സ്വാഭാവികമായ 'സ്ട്രെസ് റിലീവർ' ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും എന്ത് ചെയ്യാം?

നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ വലിയ സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ ആവശ്യമില്ല. പകരം വേണ്ടത് ക്ഷമയാണ്.

• കുട്ടികൾക്ക് മാതൃകയാവുക: നാം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നത് നോക്കിയാണ് അവർ വളരുന്നത്.

• ചെറിയ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക: വലിയ റാങ്കുകൾക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കാതെ, അവർ കാണിക്കുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങളെയും അഭിനന്ദിക്കുക.

• ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുക: അവർക്ക് പറയാനുള്ളത് കേൾക്കാൻ ദിവസവും കുറച്ചു സമയം മാറ്റിവെക്കുക.

ഒരു ചെടി വളരുമ്പോൾ അതിന് താങ്ങ് നൽകുന്നതുപോലെയാണ് കുട്ടിക്കാലത്തെ ഈ ബിഹേവിയർ വാക്സിനുകൾ. ഭാവിയിൽ അവർ നേരിടാൻ പോകുന്ന വലിയ പ്രതിസന്ധികളെ തളരാതെ നേരിടാൻ ഈ കൊച്ചു ശീലങ്ങൾ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കും. ഓർക്കുക, നാം ഇന്ന് നൽകുന്ന ഈ സ്നേഹവും കരുതലും ശരിയായ ദിശയിലുള്ള മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങളുമാണ് നാളത്തെ നല്ലൊരു തലമുറയുടെ അടിസ്ഥാനം.

കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അവ വരാതെ തടയുന്നതാണ്. ബിഹേവിയർ വാക്‌സിൻ എന്നത് കേവലം ഒരു പദ്ധതിയല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കരുതലാണ്. ഒരു കുത്തിവെപ്പിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി ഈ 'ശീലപ്രതിരോധം' നമ്മുടെ മക്കളുടെ ജീവിതത്തെ സുരക്ഷിതമാക്കട്ടെ. ചെറുപ്പത്തിലേ നൽകുന്ന ഈ സ്നേഹവും കരുതലും ശരിയായ ശീലങ്ങളും അവരെ നാളത്തെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പൗരന്മാരായി വളരാൻ സഹായിക്കും.

തയ്യാറാക്കിയത് : ഡോ. ജോസഫ് സണ്ണി കുന്നശ്ശേരി, കൊച്ചി പ്രയത്ന ചൈൽഡ് ഡെവലപ്മെന്റ് സെന്ററിന്റെ സ്ഥാപകൻ