വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതിയോ? യൂറിനറി ഇൻഫക്ഷൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണാറുള്ള ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയാണ് മൂത്രനാളി അണുബാധ അഥവാ യൂറിനറി ഇൻഫക്ഷൻ. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളിലാണ് മൂത്രനാളി അണുബാധ കൂടുതലും കണ്ടുവരുന്നത്. യൂറിനറി ഇൻഫക്ഷൻ ചികിത്സിക്കാതെ പോകുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കാനും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാനും കാരണമാകും. പ്രതിരോധവും സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയുമാണ് ആവശ്യം.

കൂടാതെ ശരിയായ രീതിയിൽ യൂറിനറി ഇഫക്ഷൻ പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ അണുബാധ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ജലാംശം കുറയുന്നത്, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ വൈകുന്നത്, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർധിപ്പിക്കും. പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാകൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.

ഇ.കോളി പോലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിച്ച് പെരുകുമ്പോഴാണ് യൂറിനറി ഇൻഫക്ഷൻ വികസിക്കുന്നത്. മൂത്രനാളിയുടെ നീളം കുറവായതിനാലാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് യൂറിനറി ഇൻഫക്ഷൻ കൂടുതൽ സാധ്യത. പുരുഷന്മാരിലെ യുടിഐകൾ പലപ്പോഴും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാകൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം പോലുള്ള അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുകയെന്നതാണ്. ഒരു ദിവസം 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. ജാമ ഇന്റേണൽ മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ വർധിച്ച ജല ഉപഭോഗം സ്ത്രീകളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള യുടിഐകളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.

മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദന, അടിവയറ്റിലെ വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ഇത് അണുബാധ പ്രോസ്റ്റേറ്റിലേക്കോ വൃക്കകളിലേക്കോ പടരാൻ ഇടയാക്കും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, യുടിഐകൾ വൃക്ക അണുബാധ (പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

പുരുഷന്മാരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യം മൂത്രാശയ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണയായി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാകൽ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മൂത്രസഞ്ചി അപൂർണ്ണമായി ശൂന്യമാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, ഇത് യുടിഐകൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.