നടത്തം

മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങാം, അൽപം നടക്കാം..; നടത്തം വിഷാദ രോ​ഗത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം
മുന്നോട്ടല്ല... പിന്നോട്ട്..! പുറകിലേക്ക് നടന്ന് നോക്കാം, ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും നല്ലത് 
അര മണിക്കൂറിനിടെ മൂന്ന് മിനിറ്റ് നടക്കാമോ? ടൈപ് 1 പ്രമേഹത്തെ ദുരെ നിർത്താം 
ഡ്രൈവര്‍മാര്‍ സമരത്തില്‍; രാത്രി വീട്ടില്‍ നിന്ന് ഇറങ്ങി; താലികെട്ടാനായി വരനും കുടുംബവും നടന്നത് 28 കിലോമീറ്റര്‍
കോവിഡ് കാല ഇന്ത്യയുടെ നേര്‍ചിത്രമായി മാറിയ ആ മുഖം...; ഒടുവില്‍ അയാള്‍ ഭാര്യയേയും മകളേയും കണ്ടു
മടിയന്മാര്‍ക്കാണോ സ്‌ട്രോക്ക് വരുന്നത്? ദിവസവും 35 മിനിറ്റ് നടക്കൂ, സ്‌ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാമെന്നു പഠനം
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com