anxiety and depression

'ഞാൻ ഓക്കെയാണ്!' സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം ചിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉള്ളിൽ സ്ഥിരമായ ശൂന്യത, 'ഹൈ-ഫങ്ഷനിങ് ഡിപ്രഷൻ' ലക്ഷണങ്ങൾ
ദീപികയുടെ അവസ്ഥ അന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടി, ഇന്ന് താനും മാനസികാരോ​ഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചു തുടങ്ങി; അനിഷ പദുക്കോൺ
മഴയെന്നാൽ കവിതയും നോസ്റ്റാൾജിയയും മാത്രമല്ല, എന്താണ് മൺസൂൺ ആങ്സൈറ്റി?
'ആസ്ത്മ ഉള്ളയാളോട് അമര്‍ത്തി ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ പറയുന്നതു പോലെയാണ് വിഷാദമുള്ളവരോട് പാട്ട് കേള്‍ക്കാന്‍ പറയുന്നത്'
ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ ചില ശീലങ്ങൾ
'ഇത് എനിക്കും സംഭവിക്കുമോ?' ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഉത്കണ്ഠ, എന്താണ് ആന്റിസിപ്പേറ്ററി ആങ്സൈറ്റി
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com