dinner food

ഭക്ഷണം കഴിച്ച പിന്നാലെ വയറ്റിൽ ബ്ലോട്ടിങ്, ഒഴിവാക്കാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ
അത്താഴം അത്ര സിംപിൾ അല്ല, കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതും
രാത്രിയുള്ള മധുരം കഴിപ്പ് അത്ര ആരോഗ്യകരമല്ല, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കും
എല്ലാത്തിനും അതിന്‍റേതായ സമയമുണ്ട് ദാസാ..! നേരം തെറ്റി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും മുടക്കുന്നതും പ്രമേഹ സാധ്യത കൂട്ടും
അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോള്‍ പാലിക്കേണ്ട 5 ശീലങ്ങള്‍
രാത്രിയില്‍ വയറുപൊട്ടുന്നത്ര ഭക്ഷണം അകത്താക്കാറുണ്ടോ? നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം 
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com