five habits to improve mental health

കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കാൻ നാല് പൊടിക്കൈകൾ

കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കാൻ നാല് പൊടിക്കൈകൾ

അഞ്ജു സി വിനോദ്‌

12 Jul 2025

2 min read

ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും; മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ 5 ശീലങ്ങള്‍ മുടക്കരുത്

ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും; മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ 5 ശീലങ്ങള്‍ മുടക്കരുത്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

12 Dec 2024

2 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com