Gym Workouts Tips

ഒരാഴ്ച വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാതിരുന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തു സംഭവിക്കും?

ഒരാഴ്ച വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാതിരുന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തു സംഭവിക്കും?

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

3 hours ago

1 min read

ആവേശ മൂത്ത് ജിമ്മിൽ കയറുന്നതിന് മുൻപ്, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ അനുപാതം കറക്ട് ആണോ?

ആവേശ മൂത്ത് ജിമ്മിൽ കയറുന്നതിന് മുൻപ്, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ അനുപാതം കറക്ട് ആണോ?

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

03 Jan 2026

1 min read

വെറുതെ വേയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിങ് ചെയ്തതു കൊണ്ട് മസിലുണ്ടാകില്ല, ചില ടെക്നിക്കുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

വെറുതെ വേയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിങ് ചെയ്തതു കൊണ്ട് മസിലുണ്ടാകില്ല, ചില ടെക്നിക്കുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

15 Oct 2025

2 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com