in-flight anxiety

കൈകള്‍ വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും, നെഞ്ചിടിപ്പ്; വിമാനയാത്രയോടു ഭയം, ഇൻ-ഫ്ലൈറ്റ് ആങ്സൈറ്റി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം