വിയർപ്പോ ചെളിയോ ഇല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രം ഒരു തവണ കൂടി ധരിക്കാമെന്ന് കരുതുന്നവരാണ് മിക്കവാറും ആളുകൾ. എന്നാൽ ശരീരവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ചില വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകാതെ തുടർച്ചയായി ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് ചർമത്തിലെ അഴുക്കും വിയർപ്പും എണ്ണമയവും ബാക്ടീരിയയും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടും ഈർപ്പവും കൂടുതലുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളുടെ ശുചിത്വം ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ആരോ​ഗ്യ വാർത്തകൾ കൂടുതൽ അറിയാൻ വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകൂ.

ഇവിടെ ക്ലിക്ക്  ചെയ്യുക

വൃത്തിയാക്കാതെ വീണ്ടും ധരിക്കരുതാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ

അടിവസ്ത്രങ്ങൾ

ശരീരവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളാണ് അടിവസ്ത്രങ്ങൾ. ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പും സ്വാഭാവിക സ്രവങ്ങളും നേരിട്ട് സമ്പർക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗമായതിനാൽ ഇവയിൽ ബാക്ടീരിയയും ഈർപ്പവും അടിഞ്ഞു കൂടാം. ദിവസവും വൃത്തിയുള്ള അടിവസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സോക്സ്

ഒരു ദിവസം ധരിച്ച സോക്സ് വീണ്ടും കഴുകാതെ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാലിൽ വിയർപ്പ് കൂടുതലായതിനാൽ സോക്സിനുള്ളിൽ ഈർപ്പം നിലനിൽക്കാം. ഇത് ദുർഗന്ധത്തിനും ഫംഗസ് വളരുന്നതിനും കാരണമാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് ഷൂസിനുള്ളിൽ ദീർഘനേരം ധരിക്കുന്ന സോക്സ് ദിവസവും മാറ്റുക.

ജിം വസ്ത്രങ്ങൾ

വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ധരിക്കുന്ന ടി-ഷർട്ട്, ട്രാക്ക് പാൻ്റുകൾ, സ്പോർട്സ് ബ്രാ പോലുള്ളവ കഴുകാതെ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം. വിയർപ്പും ശരീരത്തിലെ എണ്ണയും വസ്ത്രത്തിൽ അവശേഷിക്കാം. ഇത് ചർമത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ശരീര ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകാം.

വീട്ടിലിടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ

പാൻസ്, നൈറ്റ് ഡ്രസ് തുടങ്ങിയവയും ദിവസങ്ങളോളം കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഉറക്കത്തിനിടയിലും ശരീരം വിയർക്കാം. ശരീരത്തിലെ ചർമകോശങ്ങളും എണ്ണയും വസ്ത്രത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഇവ കഴുകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ടവൽ

വസ്ത്രമല്ലെങ്കിലും ദിവസേന ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടവലിനും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. നനഞ്ഞ ടവൽ ശരിയായി ഉണക്കാതെ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും സൂക്ഷ്മജീവികൾ വളരാനുള്ള സാഹചര്യം ഒരുക്കുകയും ചെയ്യും. ഉപയോഗിച്ച ടവൽ പൂർണമായി ഉണക്കി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക.

ബ്രാ

ബ്രാ എത്ര തവണ കഴുകണം എന്നത് ഉപയോഗം, വിയർപ്പ്, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. എന്നാൽ വിയർപ്പ് കൂടുതലായ ദിവസങ്ങളിൽ കഴുകാതെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വസ്ത്രത്തിൽ വിയർപ്പ്, ദുർഗന്ധം, കറ, ശരീരത്തിലെ സ്രവങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ വീണ്ടും ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുകുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. ജിം, യാത്ര, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ, ദീർഘനേരം പുറത്തുള്ള ജോലി തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വൃത്തിഹീനമാകാം.