ഉത്കണ്ഠ

ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലും പേടി, ​​വലിയ‌ എന്തോ അസുഖമാണെന്ന തോന്നൽ; എന്താണ് ഹൈപ്പോകോൺട്രിയാസിസ്?
'ഈ ദിവസം എങ്ങനെ കടന്നുപോകും'; നിസാരമല്ല മോണിങ് ആങ്‌സൈറ്റി,  ലക്ഷണങ്ങളും പരിഹാരവും
'എല്ലാവരും ഹാപ്പി...എന്റെ ജീവിതം മാത്രം കട്ടപ്പൊക'; സോഷ്യൽ‌ മീഡിയ ഉപയോ​ഗം ഓവറാണോ? ഉത്കണ്ഠ കൂടും
പെട്ടെന്ന് പേടിയും സമ്മര്‍ദ്ദവും തോന്നും, എല്ലാം അവസാനിക്കുമെന്നപോലെ; പാനിക് അറ്റാക്ക് എങ്ങനെ തടയാം 
‘ടെൻഷനായിരുന്നു... രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോലും സാധിച്ചില്ല‘- വെളിപ്പെടുത്തി ശ്രേയസ്
വീട്ടിലിരിക്കുന്നതിന്റെ സമ്മർദ്ദം; മാനസിക വിഷമങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ ഓണ്‍ലൈന്‍ കൗണ്‍സിലിങ്  
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com