better sleep

ഉറക്കമില്ലാത്തവരാണോ? നിങ്ങള്‍ക്കായി പ്രത്യേകം ഡയറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് ഗവേഷകർ

ഉറക്കമില്ലാത്തവരാണോ? നിങ്ങള്‍ക്കായി പ്രത്യേകം ഡയറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് ഗവേഷകർ

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

26 Oct 2025

1 min read

പുലര്‍ച്ചെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് പ്രൊഡക്ടിവിറ്റി കൂട്ടുമോ?, ഉറക്കശീലങ്ങളെ നിര്‍ണയിക്കുന്നത് സര്‍ക്കാഡിയല്‍ റിഥം

പുലര്‍ച്ചെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് പ്രൊഡക്ടിവിറ്റി കൂട്ടുമോ?, ഉറക്കശീലങ്ങളെ നിര്‍ണയിക്കുന്നത് സര്‍ക്കാഡിയല്‍ റിഥം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

10 May 2025

1 min read

ഉറങ്ങാൻ മരുന്ന് വേണ്ട, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ദിവസം വ്യായാമം ചെയ്യാം; പഠനം

ഉറങ്ങാൻ മരുന്ന് വേണ്ട, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ദിവസം വ്യായാമം ചെയ്യാം; പഠനം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

20 Apr 2024

1 min read

ഉറക്കം സുഖകരമാക്കണോ? പകൽ കുറച്ച് വെയിൽ കൊണ്ട് നടക്കാം

ഉറക്കം സുഖകരമാക്കണോ? പകൽ കുറച്ച് വെയിൽ കൊണ്ട് നടക്കാം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

01 Jan 2023

1 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com