Blood Pressure

സ്ട്രോക്ക് എങ്ങനെ തടയാം? അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഏഴ് മാര്‍ഗങ്ങള്‍
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയം, ദിവസവും കുടിക്കാം
മരുന്നില്ലാതെ 'ബിപി' കുറയ്ക്കാം, മുന്തിരിയും ആപ്പിളും ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റും... ഫ്ലേവനോൾസ് അത്ര ചില്ലറക്കാരനല്ല
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാന്‍ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മണിക്കൂര്‍ വ്യായാമം വേണം
ഇരിപ്പ് മതിയാക്കി നടന്നു തുടങ്ങൂ... 20 മിനിറ്റില്‍ രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാം
കൈ വയ്ക്കുന്നതിലുമുണ്ട് കാര്യം, രക്തസമ്മര്‍ദം അളക്കുമ്പോള്‍ കൈ സ്ഥാനം മാറുന്നതനുസരിച്ച് റീഡിങ് മാറാം; പഠനം
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com