gym workouts

വെറുതെ വേയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിങ് ചെയ്തതു കൊണ്ട് മസിലുണ്ടാകില്ല, ചില ടെക്നിക്കുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
അമിതാവേശം പാടില്ല! വേയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിങ്ങിനിടെ 26കാരന് കാഴ്ച നഷ്ടമായി, എന്താണ് വല്‍സാല്‍വ റെറ്റിനോപ്പതി?
ജിമ്മില്‍ പോയി തുടങ്ങിയോ? പരിശീലകനോട് ചോദിക്കേണ്ട 5 ചോദ്യങ്ങൾ
ജോലിത്തിരക്കിനിടെ വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ശനിയും ഞായറും മാത്രം; സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പണി പിന്നാലെയുണ്ട്
'ജിമ്മില്‍ പോയി മരണം ക്ഷണിച്ചു വരുത്തണോ?'; വേണം, കൃത്യമായ പരിശോധന, സൈലന്‍റ് ബ്ലോക്കിനെ കരുതിയിരിക്കാം
40 കഴിഞ്ഞാലും ജിമ്മനാകാം! പൊളിച്ചെഴുതാം, ചില ഫിറ്റനസ് മിത്തുകള്‍
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com