healthy sleeping

'ഉറക്കം വരാതെ കിടക്കരുത്'; പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ ചില ടിപ്സ്

'ഉറക്കം വരാതെ കിടക്കരുത്'; പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ ചില ടിപ്സ്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

26 Jul 2025

1 min read

ഉറക്കം കൂടിയാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും!

ഉറക്കം കൂടിയാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും!

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

06 Nov 2024

1 min read

ഉറക്കം കൊല്ലിയാകുന്ന ജോലി സമ്മർദം; പല ടൈം സോണിൽ പണിയെടുക്കുന്നത് സർക്കാഡിയൻ താളം തെറ്റിക്കും

ഉറക്കം കൊല്ലിയാകുന്ന ജോലി സമ്മർദം; പല ടൈം സോണിൽ പണിയെടുക്കുന്നത് സർക്കാഡിയൻ താളം തെറ്റിക്കും

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

20 Sep 2024

2 min read

ഓഫ് ഡേയിൽ അല്‍പം കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങാം; ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

ഓഫ് ഡേയിൽ അല്‍പം കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങാം; ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

19 Sep 2024

1 min read

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് മലർന്നാണോ കമിഴ്ന്നാണോ? ആരോഗ്യകരമായ കിടപ്പ് രീതി

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് മലർന്നാണോ കമിഴ്ന്നാണോ? ആരോഗ്യകരമായ കിടപ്പ് രീതി

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

11 Aug 2024

1 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com