അതെ, വീട്ടില്‍ ഇരുന്നുകൊണ്ട് അഞ്ച് സെക്കന്‍ഡില്‍ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ ബ്ല്യൂപ്രിന്റ് കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കും. ഹൈടെക് ഉപകരണങ്ങളുടെയോ സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ സഹായമോ ഇതിന് ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മാത്രം മതി. 'ചെറുവിരല്‍ പരീക്ഷണം'- ഇതിലൂടെ സ്‌ട്രോക്ക്, ഡിമെന്‍ഷ്യ, അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് സാധ്യതയെ കുറിച്ച് കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കും.

ചെറുവരൽ അഥവാ പിങ്കി ഫിംഗർ ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

വളരെ ലളിതമായി ചെയ്യാവുന്ന ഒരു പരീക്ഷണമാണ് ഇപ്പോൾ വൈറലാകുന്ന 'പിങ്കി ഫിംഗർ ടെസ്റ്റ്'. ചെറുവിരൽ ഒഴിച്ചുള്ള മറ്റു വിരലുകൾ രണ്ട് രീതിയിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചു നിർത്തിയ ശേഷം ചെറുവിരലിനെ സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ സാധിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോ​ഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ടതാണ്. അതല്ല, ചെറുവിരൽ ചലിക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ മരവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യ, പ്രത്യേകിച്ച് അൽഷിമേഴ്സ് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഇതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

വിരലുകളുടെ കാര്യക്ഷമതയും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും: കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന്, വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. കൈകളുടെ കാര്യക്ഷമത അഥവാ ചലനം കുറയുന്നത് വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുമായും അൽഷിമേഴ്‌സ്-ഡിമെൻഷ്യയുമായും ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ബയോമാർക്കറായി വിരൽ ടാപ്പിംഗ്: ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾ, നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുള്ളവർ (എംസിഐ), അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉള്ളവർ എന്നിവർക്കിടയിൽ വിരൽ ടാപ്പിങ്ങിന്റെ താളം, വേഗത, ക്രമം എന്നിവ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ അധിഷ്ഠിത പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം 70 ശതമാനം സമയവും പങ്കെടുക്കുന്നവരെ ശരിയായി തരംതിരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ക്രമരഹിതമായ വിരൽ ടാപ്പിങ് ഒരു ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന ആദ്യകാല ബയോമാർക്കറാകാമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കാര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെയൊക്കെ ആണെങ്കിലും, വൈറൽ പിങ്കി ഫിംഗര്‍ ടെസ്റ്റ് ഔദ്യോഗികമായി വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല. ഡിമെന്‍ഷ്യ, അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യതയുമായി ഇത് നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുമില്ല. എന്നാല്‍ ഫൈൻ മോട്ടോർ ഫംഗ്ഷൻ (ടാപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെക്സ്റ്റെറിറ്റി ടെസ്റ്റുകൾ പോലുള്ളവ) വിശാലമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഇത് വളരെ ലളിതവും രസകരവുമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് രോഗനിര്‍ണയത്തിനായി ഉപയോഗിക്കരുത്. സൂക്ഷ്മമായ മോട്ടോർ മാറ്റങ്ങൾ ആദ്യകാല വൈജ്ഞാനിക മാറ്റങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമെന്ന വിശാലമായ ആശയമാണ് പിങ്കി ഫിംഗർ ടെസ്റ്റിന്‍റെ അടിസ്ഥാനം. പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ തേടുന്നതിനുള്ള ഒരു ആദ്യകാല സൂചനയായി അവ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്.