'പനിയോ തലവേദനയോ വന്നാല്‍ പാരസെറ്റാമോള്‍ കഴിക്കും. അതിപ്പോ ആരോടെങ്കിലും ചോദിച്ചിട്ടു വേണോ.., ഇതിനൊന്നും എംബിബിഎസിന്റെയും കടലാസിന്റെയും ആവശ്യമില്ല'. വീട്ടിലെ മുറിവൈദ്യരുടെ പതിവ് വാദമാണ്. എന്നാല്‍ അറിയാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്.

പനി ഒരു രോ​ഗമല്ല, ലക്ഷണമാണെന്ന യാഥാർഥ്യം മനസിലാക്കുക. ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അണുബാധ, അസുഖം, വീക്കം എന്നിവയോടുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ് പനി. പനിയുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ പാരസെറ്റാമോൾ പോലുള്ള ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ആരോ​ഗ്യം പരി​ഗണിക്കുക.

നേരിയ താപനില മാത്രമോ ആശങ്കജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലോ ശരീരത്തിന് മതിയായ വിശ്രമം, ജലാംശം എന്നിവ മാത്രം മതിയാകും. എന്നാൽ പനിയെ പെട്ടന്ന് അടിച്ചമർത്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക രോ​ഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ തടസപ്പെടുത്തുകയും ചില രോ​ഗത്തെ കണ്ടെത്താനാകാതെ വരികയോ ചെയ്യാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഒരു സൂക്ഷ്മമായ നാഡീവ്യവസ്ഥാ രോഗമാണ്. ഐബുപ്രോഫെൻ, ഡൈക്ലോഫെനാക് പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗുളികകൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കുകയല്ല. അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക, ഉറക്ക സമയവും സ്ക്രീൻ സമയവും നിയന്ത്രിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്ന പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. ക്രമരഹിതമായ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

കൃത്യമായ മാർ​ഗനിർദേശമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ ദീർഘകാലം കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും ആവരണത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. പാരസെറ്റമോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പതിവ് ഉപഭോ​ഗമോ വേദനസംഹാരികളുടെ ദൈനംദിന ഉപയോ​ഗമോ കരൾ, ആമാശയം, വൃക്ക എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് സ്വയം ചികിത്സക്കുന്ന മിക്ക വ്യക്തികളും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന പനി, തലവേദന പോലുള്ളവ അണുബാധ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ എന്നിവയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണമാകാം. രോഗനിർണയത്തിലെ കാലതാമസവും രോഗനിർണയത്തിലെ വഷളാകലും മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന്റെ രണ്ട് ഫലങ്ങളാണ്.

• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതല്‍ ആവര്‍ത്തി അല്ലെങ്കില്‍ തീവ്രമായ പനി വരുമ്പോള്‍

• രണ്ട് ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന 102°F-ൽ കൂടുതലുള്ള പനി, വിറയൽ, ശരീരവേദന.

• കാലക്രമേണ വഷളാകുന്ന തലവേദന, വിശ്രമിച്ചാലും മാറ്റത്ത ക്ഷീണം, കണ്ണിന് പ്രശ്നങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.