daily habits

പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, വൃക്കയെ തകരാറിലാക്കുന്ന 6 ശീലങ്ങൾ

പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, വൃക്കയെ തകരാറിലാക്കുന്ന 6 ശീലങ്ങൾ

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

20 Oct 2025

1 min read

അയ്യോ എന്റെ നടു! ഇരുത്തവും കിടത്തവും ശരിയാക്കണം | World Spine Day

അയ്യോ എന്റെ നടു! ഇരുത്തവും കിടത്തവും ശരിയാക്കണം | World Spine Day

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

16 Oct 2025

2 min read

ശീലങ്ങൾ സ്മാർട്ട് ആക്കാം, ആരോഗ്യവും ജോലിത്തിരക്കും ഇനി ക്ലാഷ് ആവില്ല

ശീലങ്ങൾ സ്മാർട്ട് ആക്കാം, ആരോഗ്യവും ജോലിത്തിരക്കും ഇനി ക്ലാഷ് ആവില്ല

അഞ്ജു സി വിനോദ്‌

03 Aug 2025

1 min read

'നല്ലതെല്ലാം നന്നാകണമെന്നില്ല', നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്ന ചില നല്ല ശീലങ്ങള്‍

'നല്ലതെല്ലാം നന്നാകണമെന്നില്ല', നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്ന ചില നല്ല ശീലങ്ങള്‍

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

30 Jul 2025

2 min read

യുവത്വം തുളുമ്പുന്ന ചർമം, 60 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച്

യുവത്വം തുളുമ്പുന്ന ചർമം, 60 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച്

അഞ്ജു സി വിനോദ്‌

17 Jun 2025

3 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com