daily routine

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മന്ദ​ഗതിയിലാക്കും; ഒഴിവാക്കുക ഈ തെറ്റുകൾ
ഉന്മേഷത്തോടെ ദിവസം തുടങ്ങാം, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
ആവേശം ആകാം... പക്ഷെ പരിധി വേണം; അമിത വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടം, ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം
രാവിലത്തെ ആ 'സ്റ്റാർട്ടിങ് ട്രബിൾ' ദേ ഇങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം; ദിവസം പോസിറ്റീവായി തുടങ്ങാൻ ചില ടിപ്സ്
'ഓഫീസിലെ പണി ശരീരത്തിന് പണിയാകാതെ സൂക്ഷിക്കാം!'; ഇടവേളയിൽ ‌ഇവ കഴിക്കാൻ മറക്കരുത്
ശീലം മാറ്റിയാൽ എല്ലാം ശരിയാകും; ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ സന്തുലനം നിലനിർത്താൻ ഈ അ‍ഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com