healthy eating

ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രത്യേക സമയമുണ്ട്, നേരം തെറ്റിയാലെടുക്കാം ഈ മുൻകരുതൽ
ചായയോടുള്ള ഇഷ്ടമൊക്കെ ഓക്കെ; പക്ഷെ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം
ഇത് റെഡി- ടു കുക്ക് വിഭവങ്ങളുടെ കാലം, പക്ഷെ ഇഞ്ചി ​ഗാർലിക് പേസ്റ്റിനെ സൂക്ഷിക്കണം
രണ്ടേ രണ്ട് ചേരുവകൾ, വൈറ്റ് റൈസിനെ പ്രോട്ടീൻ റിച്ച് ആക്കും, റെസിപ്പി
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ കൊഴുപ്പും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും വില്ലന്മാരോ?
ആരോഗ്യകരമായി എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം? ഓരോ ഭക്ഷണ ആവർത്തിക്കിടെയിലും അഞ്ച് മണിക്കൂർ ഇടവേള വേണം
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com