hypertension

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാന്‍ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മണിക്കൂര്‍ വ്യായാമം വേണം
രക്തസമ്മര്‍ദം പെട്ടെന്ന് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അപകടം, സ്വയം ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍
ഉപ്പിന് പകരം പൊട്ടാസ്യം ക്ലോറൈഡ്; ലോകാരോ​ഗ്യ സംഘടനയുടെ ശുപാർശ
കുട്ടിക്കാലം മുതല്‍ പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിക്കാം, പ്രമേഹവും ഹൈപ്പർടെൻഷനും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയും
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്ന 'നിശബ്‌ദ കൊലയാളി'; നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഈ നാല് ശീലങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം
രാത്രി ഉറങ്ങിയില്ലേ?, പകൽ ഉറങ്ങാം; ഒരു മണിക്കൂറിന്റെ ഉറക്കനഷ്ടം മറികടക്കാൻ നാല് ദിവസം വേണം
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com