Mindful eating

വിശപ്പുണ്ടോ അതോ വെറുതെ കഴിക്കുന്നതാണോ? തിരിച്ചറിയാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കാം

വിശപ്പുണ്ടോ അതോ വെറുതെ കഴിക്കുന്നതാണോ? തിരിച്ചറിയാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കാം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

11 Oct 2026

2 min read

വേഗം ഭക്ഷണം കഴിച്ചു തീർക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞിരിക്കണം

വേഗം ഭക്ഷണം കഴിച്ചു തീർക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞിരിക്കണം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

25 May 2026

2 min read

മൈൻഡ്ഫുൾ ഈറ്റിങ് പരിശീലിക്കാം

മൈൻഡ്ഫുൾ ഈറ്റിങ് പരിശീലിക്കാം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

08 Jan 2026

2 min read

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ചടങ്ങ് തീര്‍ക്കലല്ല, ആസ്വദിച്ച് കഴിക്കാം; എങ്ങനെ?

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ചടങ്ങ് തീര്‍ക്കലല്ല, ആസ്വദിച്ച് കഴിക്കാം; എങ്ങനെ?

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

09 Oct 2023

1 min read

മുന്നിലിരിക്കുന്ന വിഭവത്തെ അറിഞ്ഞ് അകത്താക്കാം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

മുന്നിലിരിക്കുന്ന വിഭവത്തെ അറിഞ്ഞ് അകത്താക്കാം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

19 Jun 2023

1 min read

X

FOLLOW US

ON GOOGLE DISCOVER