Strength training

ഫിറ്റ്നസ് മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ ചെറുപ്പം നിലനിർത്താനും സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിങ്

ഫിറ്റ്നസ് മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ ചെറുപ്പം നിലനിർത്താനും സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിങ്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

31 Jan 2026

1 min read

നടത്തം മാത്രം പോരാ! പേശിബലം കൂട്ടാൻ ട്രെങ്ത്ത് ട്രെയിനിങ് മുഖ്യം

നടത്തം മാത്രം പോരാ! പേശിബലം കൂട്ടാൻ ട്രെങ്ത്ത് ട്രെയിനിങ് മുഖ്യം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

13 Jan 2026

1 min read

പുതുവര്‍ഷത്തില്‍ തുടങ്ങാൻ പറ്റിയ സിംപിൾ വർക്ക്ഔട്ട്, ജിമ്മിൽ പോകണമെന്നില്ല

പുതുവര്‍ഷത്തില്‍ തുടങ്ങാൻ പറ്റിയ സിംപിൾ വർക്ക്ഔട്ട്, ജിമ്മിൽ പോകണമെന്നില്ല

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

01 Jan 2026

2 min read

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com