walking health benefits

ബ്രിസ്ക് വാക്കിങ് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുമോ? ദിവസവും എത്രനേരെ നടക്കണം?
Health

ബ്രിസ്ക് വാക്കിങ് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുമോ? ദിവസവും എത്രനേരെ നടക്കണം?

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്
1 min read
30 ദിവസം, 30 മിനിറ്റ് നടത്തം; ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
Health

30 ദിവസം, 30 മിനിറ്റ് നടത്തം; ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്
2 min read
ദിവസവും അരമണിക്കൂർ നടന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വരുന്ന 6 മാറ്റങ്ങൾ
Visual Story

ദിവസവും അരമണിക്കൂർ നടന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വരുന്ന 6 മാറ്റങ്ങൾ

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്
2 min read
നടത്തം പ്രകൃതിയുടെ പച്ചപ്പിനൊപ്പമാക്കാം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കും ആയുസ്സ് കൂട്ടും
Health

നടത്തം പ്രകൃതിയുടെ പച്ചപ്പിനൊപ്പമാക്കാം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കും ആയുസ്സ് കൂട്ടും

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്
1 min read
കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഓട്ടത്തെക്കാൾ നല്ലത് നടത്തം, പരിശീലിക്കാം ജാപ്പനീസ് നടത്തം
Health

കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഓട്ടത്തെക്കാൾ നല്ലത് നടത്തം, പരിശീലിക്കാം ജാപ്പനീസ് നടത്തം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്
1 min read
ഡിമെന്‍ഷ്യ തുടങ്ങുന്നത് കാലില്‍ നിന്ന്! നടത്തം മാറിയാൽ ശ്രദ്ധിക്കണം
Health

ഡിമെന്‍ഷ്യ തുടങ്ങുന്നത് കാലില്‍ നിന്ന്! നടത്തം മാറിയാൽ ശ്രദ്ധിക്കണം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്
1 min read
Read More
X

FOLLOW US

ON GOOGLE DISCOVER