weight loss journey

എട്ട് ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി, ശരീരഭാരം 72ൽ നിന്ന് 49 കിലോ ആയി കുറഞ്ഞു; ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം തുറന്നുപറഞ്ഞ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ്
'ഇത് ശ്രീദേവിക്ക് വേണ്ടി'; 69–ാം വയസ്സിൽ ബോണി കപൂർ കുറച്ചത് 26 കിലോ
എന്ത് കഴിച്ചാലും ഭാരം കൂടുന്നുണ്ടോ? ഡയറ്റില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ
ഫാൻസി ജിം മെമ്പർഷിപ്പും കഠിന ഡയറ്റും ഇല്ലാതെ 18 കിലോ കുറച്ചു; സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ തരംഗമായി ആര്യയുടെ 'വെയ്റ്റ് ലോസ് ജേര്‍ണി'
നാല്‍പതു കഴിഞ്ഞാലും ബോഡി ഷേപ്പ് നിലനിര്‍ത്താം, സിംപിൾ ടിപ്സ്
ബ്രെഡും ജാമും സ്മൂത്തിയും കട്ട്! തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ
Read More
X
logo
Samakalika Malayalam - The New Indian Express
www.samakalikamalayalam.com