healthy dinner

അത്താഴം അമിതമായോ? നിയന്ത്രിക്കാൻ മൂന്ന് ടിപ്സ്

അത്താഴം അമിതമായോ? നിയന്ത്രിക്കാൻ മൂന്ന് ടിപ്സ്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

12 Sep 2025

1 min read

ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുന്‍പ് അത്താഴം ഒഴിവാക്കണം, എന്നാല്‍ അങ്ങനെ പാടില്ലാത്ത ചിലരുമുണ്ട്

ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുന്‍പ് അത്താഴം ഒഴിവാക്കണം, എന്നാല്‍ അങ്ങനെ പാടില്ലാത്ത ചിലരുമുണ്ട്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

27 May 2025

2 min read

രാത്രി പഴങ്ങളും സാലഡും, തടി കേടാക്കുന്ന മൂന്ന് അത്താഴ അബദ്ധങ്ങൾ

രാത്രി പഴങ്ങളും സാലഡും, തടി കേടാക്കുന്ന മൂന്ന് അത്താഴ അബദ്ധങ്ങൾ

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

29 Apr 2025

2 min read

രാത്രി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കരുത്

രാത്രി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കരുത്

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

08 Aug 2024

2 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com