walking benefits

നടക്കുന്ന ഓരോ മിനിറ്റിലും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍

നടക്കുന്ന ഓരോ മിനിറ്റിലും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

25 Jun 2026

2 min read

ദിവസത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് മാറ്റിവയ്ക്കാമോ? രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കില്ല, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും തലച്ചോറിനും ബെസ്റ്റാണ് ഈ വ്യായാമം

ദിവസത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് മാറ്റിവയ്ക്കാമോ? രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കില്ല, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും തലച്ചോറിനും ബെസ്റ്റാണ് ഈ വ്യായാമം

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

20 Jun 2026

2 min read

പിറകിലേക്ക് നടക്കാറുണ്ടോ? അഞ്ച് ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

പിറകിലേക്ക് നടക്കാറുണ്ടോ? അഞ്ച് ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

22 Apr 2025

2 min read

ദിവസം 10,700 സ്റ്റെപ്പ് നടക്കാം, സ്ത്രീകളുടെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

ദിവസം 10,700 സ്റ്റെപ്പ് നടക്കാം, സ്ത്രീകളുടെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

28 Dec 2022

1 min read

X

Samakalika Malayalam - The New Indian Express

www.samakalikamalayalam.com