ആരോഗ്യം

പാലും വേണ്ട, പഴവും വേണ്ട! കുട്ടികള്‍ ജ്യൂസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ രഹസ്യമിതാണ്..

സമകാലിക മലയാളം ഡെസ്ക്

കുട്ടികള്‍ പാലും വെള്ളം കുടിക്കാത്തതിന്റെ രഹസ്യം ഒടുവില്‍ ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തി. പഴവും പാലും വെള്ളവും ജ്യൂസും വച്ചാല്‍ കുട്ടികള്‍ ജ്യൂസേ കുടിക്കാന്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. എന്താണ് കാര്യമെന്നല്ലേ.. പഴച്ചാറിന്റെ മധുരവും പിന്നെ അല്‍പ്പം മടിയും വയറ് ദീര്‍ഘ നേരം നിറഞ്ഞതായുള്ള തോന്നലുമാണ് കളിച്ചുമറിഞ്ഞ് നടക്കുന്ന പ്രായത്തില്‍ ജ്യൂസിന് പിന്നാലെ കുട്ടികള്‍ പായുന്നതിന്റെ രഹസ്യമെന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതത്ര ആരോഗ്യകരമായ ശീലമല്ലെന്നും ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. കാത്സ്യവും മറ്റ് പ്രോട്ടീനുകളും പഴച്ചാറുകളിലൂടെ ഉള്ളിലെത്തുന്നത് കുറവായിരിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയത്. 

 ഹൈസ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥികളിലാണ് ഈ പ്രവണത കൂടുതലായും കണ്ട് വരുന്നതെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട് പറയുന്നു.

പഴച്ചാറുകള്‍ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും കൗമാരകാലത്ത് യഥേഷ്ടം ശരീരത്തിലെത്തേണ്ട വൈറ്റമിന്‍ ഡിയും കാല്‍സ്യവും ഫൈബറുകളും മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും നിര്‍ബന്ധമായും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കണമെന്ന നിര്‍ദ്ദേശവും പഠനം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നുണ്ട്. 

 പഴച്ചാറുകള്‍ അകത്താക്കി ക്ലാസുകളിലെത്തുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനുള്ള പ്രവണത വര്‍ധിച്ചു വരുന്നുണ്ടെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്‌കൂളുകളിലെ കഫ്തീരിയകളെ കൂടി പഠന വിധേയമാക്കിയ ശേഷമാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്.

സമകാലിക മലയാളം ഇപ്പോള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍ക്കായി ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ

തിങ്കളാഴ്ച വരെ കടുത്ത ചൂട് തുടരും, 39 ഡിഗ്രി വരെ; ഒറ്റപ്പെട്ട ഇടിമിന്നലോട് കൂടിയ മഴ; കേരള തീരത്ത് ഓറഞ്ച് അലര്‍ട്ട്

വൈദ്യുതി ഉപയോഗം പരിധിക്കപ്പുറം കടന്നാല്‍ ഗ്രിഡ് സ്വയം നിലച്ച് ഇരുട്ടിലാകും, മുന്നറിയിപ്പുമായി കെഎസ്ഇബി; കണ്‍ട്രോള്‍ റൂം സംവിധാനം

നവജാതശിശുവിന്റെ കൊലപാതകം, ഡിഎന്‍എ ശേഖരിച്ച് പൊലീസ്; യുവതി തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തില്‍

കൈയ്യും കാലും ബന്ധിച്ച് വേമ്പനാട്ടുകായൽ നീന്തി കടന്ന് ഒൻപതു വയസ്സുകാരൻ; റെക്കോർഡ് നേട്ടം

കളിക്കുന്നതിനിടെ എയർ കൂളറിൽ തൊട്ടു; ഷോക്കേറ്റ് രണ്ട് വയസ്സുകാരൻ മരിച്ചു