Malayalam Health Tips | ആരോഗ്യം ടിപ്സ് | Fitness Tips | Healthcare Articles | Healthy Food Diet and more

Health

നാരങ്ങാനീരിനെക്കാൾ ഗുണം തൊലിക്ക്! എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം

പെക്റ്റിൻ വയർ നിറഞ്ഞുവെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും ഇത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.

Health

Health

നാരങ്ങാനീരിനെക്കാൾ ഗുണം തൊലിക്ക്! എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം

ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായി തന്നെ

മുതിര പവർഫുൾ ആണ്, പക്ഷെ വേനൽക്കാലത്ത് 'പണി' തരാം

ഒരു ദിവസം എത്ര ചപ്പാത്തി വരെ കഴിക്കാം?

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് വാഴപ്പഴത്തെക്കാൾ നല്ലത് ഈന്തപ്പഴം? എങ്ങനെ കഴിക്കണം

എല്ലാ വേദനയ്ക്കും ചൂട് പിടിക്കാമോ? ഐസ് പാക്ക് വയ്ക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ

ചുമ്മാ കഴുകിയാൽ പോരാ, കാബേജ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

കണ്ണേറു തട്ടാതിരിക്കാൻ കൺമഷി! കുഞ്ഞിക്കണ്ണുകളോട് ഇങ്ങനെ ദ്രോഹം ചെയ്യരുത്

ഇത് ഒരൊന്നൊന്നര 'ഇന്ത്യൻ മിഷ് മാഷ്'; ഹൃതിക്കിന്റെ പോസ്റ്റ്-വ‍ർക്ക്ഔട്ട് ഭക്ഷണം വൈറൽ

'നോ' പറയാൻ പേടി, 'ഗുഡ് ഗേൾ സിൻഡ്രോം' ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെ

പങ്കാളി അടുത്തുള്ളപ്പോള്‍ വേഗം ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ? കാരണമുണ്ട്

വാലന്റൈൻസ് ഡേക്ക് സ്പെഷ്യൽ ലുക്ക്? അവസാന നിമിഷം വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ട, ചർമം തിളങ്ങാൻ 5 സ്റ്റെപ്പുകൾ

ഇനി കാര്യങ്ങൾ മറക്കില്ല, ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് കാപ്പി!

ചോക്ലേറ്റിനെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, വില്ലൻ ബിസ്ക്കറ്റ് തന്നെ

മുടി തഴച്ചു വളരാൻ, സിംപിൾ നെല്ലിക്ക ഹെയർ പാക്കുകൾ

മരുന്നിനെക്കാൾ പവർഫുൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രമേഹത്തെ 20 വർഷം വരെ ചെറുക്കും

ഹൃദ്രോഗികൾ വലതുവശം തിരി‍‍ഞ്ഞു ഉറങ്ങുന്നതാണ് ഗുണകരം, കാരണം...

തണ്ണിമത്തന്റെ വിത്ത് അബദ്ധത്തിൽ കഴിച്ചോ? ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

മൂത്രം പിടിച്ചു വയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

ഉച്ചഭക്ഷണം വൈകുന്നേരമാണോ കഴിക്കുന്നത്? ആരോഗ്യത്തിന് 'പണി' കിട്ടും

പാനിക് അറ്റാക്ക് വരുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം?

പീനട്ട് ബട്ടർ കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമോ?

നിങ്ങൾ ഹെൽത്തി ആണോ? തിരിച്ചറിയാൻ ഈയൊരൊറ്റ ശീലം പരിശോധിച്ചാൽ മതി

കാലുകൾ പറയും.. ഹൃദയ സ്തംഭനം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം, എന്താണ് 5 സെക്കന്റ് ലെഗ് ടെസ്റ്റ്

വലിയ മെനക്കേടില്ലാതെ തടി കുറയ്ക്കാം, അത്താഴത്തിന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Health

Health

നാരങ്ങാനീരിനെക്കാൾ ​ഗുണം തൊലിക്ക്! എങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കണം

ഒരിക്കൽ ഉപയോ​ഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോ​ഗിക്കാം, ആരോ​ഗ്യകരമായി തന്നെ

മുതിര പവർഫുൾ ആണ്, പക്ഷെ വേനൽക്കാലത്ത് 'പണി' തരാം

ഒരു ദിവസം എത്ര ചപ്പാത്തി വരെ കഴിക്കാം?

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് വാഴപ്പഴത്തെക്കാൾ നല്ലത് ഈന്തപ്പഴം? എങ്ങനെ കഴിക്കണം

എല്ലാ വേ​ദനയ്ക്കും ചൂട് പിടിക്കാമോ? ഐസ് പാക്ക് വയ്ക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ

ചുമ്മാ കഴുകിയാൽ പോരാ, കാബേജ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

കണ്ണേറു തട്ടാതിരിക്കാൻ കൺമഷി! കുഞ്ഞിക്കണ്ണുകളോട് ഇങ്ങനെ ദ്രോഹം ചെയ്യരുത്

ഇത് ഒരൊന്നൊന്നര 'ഇന്ത്യൻ മിഷ് മാഷ്'; ഹൃതിക്കിന്റെ പോസ്റ്റ്-വ‍ർക്ക്ഔട്ട് ഭക്ഷണം വൈറൽ

'നോ' പറയാൻ പേടി, ​'ഗുഡ് ​ഗേൾ സിൻഡ്രോം' ആരോ​ഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെ

പങ്കാളി അടുത്തുള്ളപ്പോള്‍ വേഗം ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ? കാരണമുണ്ട്

വാലന്റൈൻസ് ഡേക്ക് സ്പെഷ്യൽ ലുക്ക്? അവസാന നിമിഷം വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ട, ചർമം തിളങ്ങാൻ 5 സ്റ്റെപ്പുകൾ

ഇനി കാര്യങ്ങൾ മറക്കില്ല, ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് കാപ്പി!

ചോക്ലേറ്റിനെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, വില്ലൻ ബിസ്ക്കറ്റ് തന്നെ

മുടി തഴച്ചു വളരാൻ, സിംപിൾ നെല്ലിക്ക ഹെയർ പാക്കുകൾ

മരുന്നിനെക്കാൾ പവർഫുൾ, ആരോ​ഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രമേഹത്തെ 20 വർഷം വരെ ചെറുക്കും

ഹൃദ്രോ​ഗികൾ വലതുവശം തിരി‍‍ഞ്ഞു ഉറങ്ങുന്നതാണ് ​ഗുണകരം, കാരണം...

തണ്ണിമത്തന്റെ വിത്ത് അബദ്ധത്തിൽ കഴിച്ചോ? ആരോ​ഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

മൂത്രം പിടിച്ചു വയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

ഉച്ചഭക്ഷണം വൈകുന്നേരമാണോ കഴിക്കുന്നത്? ആരോ​ഗ്യത്തിന് 'പണി' കിട്ടും

പാനിക് അറ്റാക്ക് വരുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം?

പീനട്ട് ബട്ടർ കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമോ?

നിങ്ങൾ ഹെൽത്തി ആണോ? തിരിച്ചറിയാൻ ഈയൊരൊറ്റ ശീലം പരിശോധിച്ചാൽ മതി

കാലുകൾ പറയും.. ഹൃദയ സ്തംഭനം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം, എന്താണ് 5 സെക്കന്റ് ലെ​ഗ് ടെസ്റ്റ്

വലിയ മെനക്കേടില്ലാതെ തടി കുറയ്ക്കാം, അത്താഴത്തിന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നാരങ്ങാനീരിനെക്കാൾ ഗുണം തൊലിക്ക്! എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം

ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായി തന്നെ

എല്ലാ വേദനയ്ക്കും ചൂട് പിടിക്കാമോ? ഐസ് പാക്ക് വയ്ക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ

'നോ' പറയാൻ പേടി, 'ഗുഡ് ഗേൾ സിൻഡ്രോം' ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെ

മരുന്നിനെക്കാൾ പവർഫുൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രമേഹത്തെ 20 വർഷം വരെ ചെറുക്കും

ഹൃദ്രോഗികൾ വലതുവശം തിരി‍‍ഞ്ഞു ഉറങ്ങുന്നതാണ് ഗുണകരം, കാരണം...

തണ്ണിമത്തന്റെ വിത്ത് അബദ്ധത്തിൽ കഴിച്ചോ? ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

ഉച്ചഭക്ഷണം വൈകുന്നേരമാണോ കഴിക്കുന്നത്? ആരോഗ്യത്തിന് 'പണി' കിട്ടും

കാലുകൾ പറയും.. ഹൃദയ സ്തംഭനം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം, എന്താണ് 5 സെക്കന്റ് ലെഗ് ടെസ്റ്റ്