അകം പോലെ തന്നെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറങ്ങതാണ് മാതളനാരങ്ങയുടെ പുറം തൊലിയും. മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലിയും കുരുവും അരച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുഖക്കുരുവും പാടുകളും നീക്കി ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ സഹായിക്കും. മാതളത്തിലെ ആന്റി - ഓക്സിഡന്റ്സ് ചർമ്മത്തിലെ അനാവശ്യ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ഏറെ നാൾ സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ തടയാനും മാതള നാരങ്ങയുടെ തൊലിക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ ഇതിന്റെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ദിവസവും പല്ലു തേക്കുന്നത് പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നു.
ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് മാതള നാരങ്ങ. ഇത് സ്ഥിരമായ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടും. വൈൻ, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയിലുള്ളതിനെക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി ആന്റി - ഓക്സിഡന്റുകളാണ് മാതളനാരങ്ങയിലുള്ളത്. കൂടാതെ ഫോളേറ്റ് പൊട്ടാസിയം, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് മാതള നാരങ്ങാ ജ്യൂസ്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്‌ക്കാനും ഹൃദയത്തെയും ധമനികളെയും സംരക്ഷിക്കാനും മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് ഏറെ സഹായിക്കും.
മാതളനാരങ്ങയിലെ പോളിഫെനോളുകൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പഠനങ്ങളിൽ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിജന്റെ അളവ് കുറയ്‌ക്കുകയും ട്യൂമർ വളർച്ചയെ തടയുകയും ചെയ്യും.
മാതള നാരങ്ങയിൽ ധാരളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ദഹനത്തെ ഏറെ സഹായിക്കും. മലബന്ധത്തിനും പരിഹാരമാണ്. കൂടാതെ കുടൽ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും മാതളനാരങ്ങ ഒരു പരിഹാരമാണ്.
ഈ വാർത്ത കൂടി വായിക്കൂ
സമകാലിക മലയാളം ഇപ്പോൾ വാട്‌സ്ആപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾക്കായി ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ
സമകാലിക മലയാളം ഇപ്പോള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍ക്കായി ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ